lojain
04-16-2016, 12:28 AM
سلطة الكينوا
كوب من الكينوا (مسلوقه بكوبين من المويه ونخليها على النار لحد ماتنشف )بكذا تكون جاهزه
نصف كوب من البنجر (مسلوق )
ربع كوب من الصنوبر المحمص
كزبره مفرومه نصف كاس
ملعقتين من الخردل
ملعقتين من خل البلسمك
وملح وفلفل وزيت زيتون وعصير ليمونه
الطريقه نخلط الخضروات مع بعض ونصب عليها الصوص
كوب من الكينوا (مسلوقه بكوبين من المويه ونخليها على النار لحد ماتنشف )بكذا تكون جاهزه
نصف كوب من البنجر (مسلوق )
ربع كوب من الصنوبر المحمص
كزبره مفرومه نصف كاس
ملعقتين من الخردل
ملعقتين من خل البلسمك
وملح وفلفل وزيت زيتون وعصير ليمونه
الطريقه نخلط الخضروات مع بعض ونصب عليها الصوص