ملف كامل متكامل عن الرجيم وكيفيه انقاص الوزن وبعض التمارين

[علااا على]

ملف كامل متكامل عن الرجيم وكيفيه انقاص الوزن وبعض التمارين (http://business-ideas-free.com/business-fitness-ideas-free/Duties--Responsibilities-of-Fitness-Personal-Trainer.html)

(http://business-ideas-free.com/business-fitness-ideas-free/Duties--Responsibilities-of-Fitness-Personal-Trainer.html)


http://static.howstuffworks.com/gif/zone-diet-1.jpg
بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين واما بعد :


جدول السعرات الحراريه


قائمة توضح السعرات الحرارية لمعظم الأغذية.

اليكم الرابط

http://www.arabseed.com/vb/uploaded/5_1215175404.png

http://business-ideas-free.com/business-fitness-ideas-free/Duties--Responsibilities-of-Fitness-Personal-Trainer.html

تحياتى للجميع ...