|
|
|||||||
عرض العنوان (الأحدث أولاً)
|
| 09-09-2012 10:18 AM | |
| اتمنى ان ينال موضوعى اعجابكم | |
| 09-08-2012 12:55 PM | |
|
للحصول على وجه مشدود وجذاب للحصول على وجه مشدود وجذاب هناك مجموعة من النصائح التى يمكن اتباعها للتغلب علي ارهاق الوجه الرياضة فى الهواء الطلق، تزيد من مستوى الأكسجين فى الدم الذى يعطيه اللون الأحمر الزاهى ويكسب الجلد لوناً وردياً. النوم الكافى العميق المبكر، والابتعاد عن السهر، فإنه يسبب الهرم المبكر عدم التدخين عدم التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة تجنب الاحتقان الأنفى عمل تمارين استرخاء لعضلات الوجه، وذلك من خلال استعادة أحلى ما فى الذاكرة من أحداث جميلة وسارة. الاحتفاظ بجهاز هضمى نظيف دائماً، وتجنب الإمساك والتخمرات، وذلك بتناول الفواكه والخضار الطازجة.
التخفيف من تناول المنبهات مثل القهوة أو الشاى أو الكولا (تحتوى على كافيين)، لأنها تحتوى على كافئين. تناول كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية، وتجنب المشروبات الغازية. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة. وللمزيد من الوصفات و المعلومات المهمه فمن هنا او http://our-twitter.com/beauty-tips/c.../beauty/page/8 |
|
تعليمات المشاركة
|
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك
BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
|
