منتديات الإسلام والسنة

منتديات الإسلام والسنة (http://bamhrez.com/vb/index.php)
-   منتدى فن الطبخ (http://bamhrez.com/vb/forumdisplay.php?f=12)
-   -   طريقة عمل سلطة الهليون مع جبنة الفيتا سهلة وسريعة (http://bamhrez.com/vb/showthread.php?t=4147)

لليان 03-14-2012 11:29 PM

طريقة عمل سلطة الهليون مع جبنة الفيتا سهلة وسريعة
 
المقادير


3 باقة هليون طازج
1 كوب جبنة فيتا قليلة الدسم
4 ملعقة كبيرة خل بلسميك
1 ملعقة كبيرة حبق او ريحان, مفروم
1 ملعقة صغيره زيت الزيتون
طريقة التحضير
1. يوضع الهليون في الماء المغلية لمدة 3-4 دقائق لتسريع عملية الطبخ في ما بعد واعطاء الهليون اللون الاخضر.

2. يقلب الهليون في مقلاة تيفال لاعطائه لون ذهبي مشهي ومن ثم يوضع الهليون جانبا.

3. في نفس المقلاة يتم تقليب الحبق او الريحان مع زيت الزيتون ويوضع جانبا.

4. يسخن الخل في المقلاة حتى يصبح سميك.

5. تسكب المكونات في طبق بوضع مكعبات جبنة الفيتا في الوسط ووضع الهليون حول الفيتا ويسكب الخل مع الحبق فوقهم.

lojain 03-19-2012 06:31 PM

يسلموووووو


الساعة الآن 09:45 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009