25 سبباً لكي تشربوا الشاي الأخضر
: مقدمة :
• لقد أصبح الطلب على الشاي الأخضر متزايداً عليه ومنتشرا في العالم، وهو مفيد وبشكل فعال للصحة.
• إن لم تشرب 3 أو4 أكواب من الشاي الأخضر في اليوم،أنت من الواضح لا تقدم أي خدمة لصحتك !!.
؟؟ أتدري لماذا ؟؟
إليك 25 سبباً للبدء فوراً بشرب الشاي الأخضر..
1- الشاي الأخضر والسرطان :
الشاي الأخضر يساعد على تخفيض الإصابة بالسرطان .
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات حيوية ذات فعالية أكثر من مائة مرة من الفيتامين (C) و أفضل ب 25 مرة من الفيتامين (E). وهذا يساعد الجسد لحماية الخلايا من الضرر التي يمكن أن تكون لها علاقة بالسرطان .
2- الشاي الأخضر والذبحة القلبية :
الشاي الأخضر يساعد على التجنب من الذبحات القلبية وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول في الدم
وحتى بعد الإصابة بالذبحة القلبية ،الشاي الأخضر يمنع من موت الخلايا و يزيد من نسبة الخلايا التي تحافظ على القلب .
3. الشاي الأخضر و التقدم في السن :
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات تعرف باسم بوليفينول تحارب جذور الشيخوخة .وهذا يعني المساعدة ومحاربة الشيخوخة والعمر الطويل.
4.الشاي الأخضر يساعد على تخفيف الوزن:
الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون يزيد من نسبة الايض الطبيعي .
يساعد على حرق 70 وحدة حرارية في اليوم الواحد .
وفي السنة حوالي 18 كيلو .
5. الشاي الأخضر و الجلد :
المضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد على حماية الجلد وحماية الجذور الجلدية من الأذى ومن التجاعيد و تعطي الشباب .
كذلك الشاي يساعد و يحارب السرطان الجلدي.
6. الشاي الأخضر والتهاب المفاصل :
الشاي الأخضر يساعد على تجنب ويقلل من مخاطر الإصابة من التهاب المفاصل .
الشاي الأخضر له فوائد للصحة ويحمي الغضروف بمنع انتشار الإنزيم الذي يهدم الغضروف .
7.الشاي الأخضر و العظام :
سبب المحافظة على العظام هو احتواؤه على كمية عالية من الفلوريد .
يساعد على إبقاء العظام متينة .
شرب الشاي الأخضر يوميا يساعد على حماية العظام .
8. الشاي الأخضر و الكلسترول :
الشاي الأخضر يساعد على تخفيض نسبة الكلسترول .
الشاي يحسن نسبة الكولسترول الجيد عن الكلسترول السيئ،
وذلك بتخفيض نسبة الكولسترول السيئ .
9. الشاي الأخضر والبدانة :
الشاي الأخضر يمنع البدانة ويوقف من حركة الغلوكوز في الخلايا المدهنة .
إذا كنت تمارس نظام غذائي، تناول يوميا شاي أخضر ،يساعدك هذا على تجنب البدانة
10.الشاي الأخضر و السكر في البول :
الشاي الأخضر يحسن ايض الليبيد والجلوكوز،ويمنع زيادة نسبة السكر في الدم ،و يصحح معدل الأيض .
11. الشاي الأخضر والزهايمر:
الشاي الأخضر يساعد على تحسين الذاكرة .
وبما أن ليس هناك دواء لهذا المرض الشاي الأخضر يخفف عملية تخفيض الاستيكولين في الدماغ ،الذي يسبب الزاهيمر .
12.الشاي الأخضر والبركنسون Parkinson's. :
المضادات الحيوية في الشاي الأخضر تساعد على تجنب ضرر الخلايا في الدماغ ،الذي يمكن أي يسبب مرض البركنسون .
الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر يتحسنون إذا كانوا يعانون من مرض البركنسون .
13.الشاي الأخضر وأمراض الكبد :
الشاي الأخضر يساعد الأشخاص لتقبل زرع أعضاء من خارج جسدهم إذا كانوا يعانون من أمراض في الكبد .
أظهرت الأبحاث أن الشاي الأخضر يدمر الجذور المؤذية في الكبد المدهن ..
14. الشاي الأخضر والضغط في الدم :
الشاي الأخضر يساعد على تجنب ارتفاع الضغط في الدم .
شرب الشاي الأخضر يساعد على تخفيض ضغط الدم بكبت مادة ال"انجيوتيسم" ،التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط بالدم.
15. الشاي الأخضر والطعام السام:
الكاتشين الموجود في الشاي الأخضر يمكنه أن يقتل البكتيريا التي يمكن أن تسمم الطعام وتقتل التوكسين التي تسببها هذه البكتيريا.
16. الشاي الأخضر والسكر في الدم :
السكر في الدم يتجه نحو الزيادة مع التقدم في العمر،لكن البوليفينول والبوليسكريد في الشاي الأخضر يساعدان على تخفيض السكر في الدم .
17. الشاي الأخضر والمناعة:
بوليفينول و فلافنويد الموجودان في الشاي الأخضر يساعدان على تقوية جهاز المناعة ،وتقوية الصحة لمحاربة الإمراض.
18. الشاي الأخضر والبرد والأنفلونزا :
الشاي الأخضر يحميكم من الإصابة بالبرد والأنفلونزا .
فيتامين س الموجود في الشاي الأخضر يساعد على محاربة الأنفلونزا و البرودة.
19. الشاي الأخضر والربو:
التيوفلين الموجود في الشاي الأخضر يريح العضلات التي تحمل مجاري البرونشيت، وتقلل من حدة الربو .
20. الشاي الأخضر و التهاب الأذن :
الشاي الأخضر يساعد على التخلص من الم الأذن لتنظيف الأذن طبيعيا ، بلل القطنة في الشاي الأخضر وادهن الأذن الملتهبة .
21. الشاي الأخضر والصدفية :
الشاي الأخضر يزيد من فعالية الانترفرون لمعالجة الصدفية .
استعمال الشاي الأخضر الموضعي ودهن الجلد بالشاي الأخضر لمعالجة الصدفية بواسطة الانترفرون الموجود فيه.
22. الشاي الأخضر و تسوس الأسنان :
الشاي الأخضر يهدم البكتيريا والفيروسات التي تسبب تسوس الأسنان .
كما تبطئ من نمو البكتيريا التي تؤدي إلى نفس الشيئ.
23. الشاي الأخضر والجهد النفسي :
التيانين ،التي هي من نوع امينو اسيد في الشاي الأخضر ،تساعد على إزالة الإجهاد والتعصيب
24.الشاي الأخضر والحساسية :
ال EGCG الموجود في الشاي الأخضر يزيل الحساسية .
إذن : إذا كنت تعاني من حساسية ،يجب أن تشرب الشاي الأخضر ..
25. الشاي الأخضر و ال HIV :
العلماء في اليابان وجدوا أن ال EGCG(Epigallocatech in Gallate)
الموجود في الشاي الأخضر يمكن أن يوقف ال HIV من الوصول الى الخلايا السليمة .
وهذا يعني أن الشاي الأخضر يمكن أن يوقف فيروس ال HIV من الانتشار .
25 سبباً لكي تشربوا الشاي الأخضر
العرض المتطور
