تحميل سلسلة أطباق عالمية الأطباق قليلة السعرات

[بدر الراشيدي]

<center>
<div id="post_message_118751">
<div align="center"><br /> <br /> <img src="http://4.bp.blogspot.com/-bMB_wc-m5YU/U9UahAe_c8I/AAAAAAAAXRs/vdNkwliCbGM/s1600/%D8%B3%D9%84%D8%B3%D9%84%D8%A9+%D8%A3%D8%B7%D8%A8% D8%A7%D9%82+%D8%B9%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%8A%D8%A9+% E2%80%93+%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D9%8 2+%D9%82%D9%84%D9%8A%D9%84%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B 3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%AA.jpgg" alt="" border="0" /><br /> <br /> <br /> <br /> <a href="http://q.gs/ASLqQ" target="_blank"><strong><span><span style="color: red;"><br /> تحميل سلسلة أطباق عالمية: الأطباق قليلة السعرات<br /> </span></span></strong></a><br /> <br /> <br /> الكتاب الذي بين أيدينا هو واحد من كتب سلسلة أطباق عالمية و هو يقدم أشهى الأطباق الصحية كاملة التغذية و غنية بالفيتامينات و بسعرات حرارية قليلة للحصول على الشكل الحسن و المحافظة على الحيوية و من بين وصفات الكتاب نجد : طبق المعكرونة الدقيقة مع السردين و الزبيب ، سلطة الحمص و اللوبياء مع جبنة الكريمة الخفيفية ، سلطة البيض و الفطر ، سمك السلمون مع الهليون ، البطاطا و الكراث مع جبنة الغراتان ، بلح البحر المطهو بالخل ، قطع الدجاج مع الفطر و الريحان ، طائر السماني مع صلصة الكبر و الشبت ، سوفليه البروكولي و الأرز ، طبق الربيع ، اللحم المشوي مع صلصة الصويا ، فريتاتا اللوز مع طبقة الميرنغ<br /> <br /> <br /> </div>
</div>
<!-- / message --> <br /><br /><br /><br /><br /><br /> <!-- controls --> <a href="newreply.php?do=newreply&p=118751" rel="nofollow"><img src="s7boh/buttons/quote.gif" alt="رد مع اقتباس" border="0" /></a> <!-- / controls --><!-- post 118751 popup menu -->
<div id="postmenu_118751_menu" class="vbmenu_popup" style="display: none;">
<table border="0" cellspacing="1" cellpadding="4">
<tbody>
<tr>
<td class="thead">أحمد الخياط</td>
</tr>
<tr>
<td class="vbmenu_option"><a href="member.php?u=3680">مشاهدة ملفه الشخصي</a></td>
</tr>
<tr>
<td class="vbmenu_option"><a href="private.php?do=newpm&u=3680">إرسال رسالة خاصة إلى أحمد الخياط</a></td>
</tr>
<tr>
<td class="vbmenu_option"><a href="search.php?do=finduser&u=3680" rel="nofollow">البحث عن كل مشاركات أحمد الخياط</a></td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
<!-- / post 118751 popup menu --></center>