كيف اعالج الامساك عند الاطفال

[لليان]

الإمساك عند الأطفال الإمساك عند الأطفال هي إحدى المشكلات المزعجة التي قد تعيق حياتهم اليومية ، وتفاعلهم مع من يحيطهم ، كما تؤدي إلى مشاكل جسدية ونفسية كبيرة إذا استمرت دون علاج وتقلل من تحصيله الدراسي . ولا شك بأن أغلبية الأطفال الذين يشكون من هذه الإمساك هم ممن يستثنون الفواكة والخضراوات من غذائهم اليومي ، ويكثرون من النشويات والحلويات والوجبات الجاهزة المشبعة بالدهون . والإمساك هو حالة غير طبيعية في الأمعاء تتمثل ببطء حركة عضلات الأمعاء ، و تباعد عدد مرات الإخراج وندرتها ، فقد يتأخر موعد التبرز لدى الطفل لأيام طويلة وقد تصل لأسبوع دون قدرته على إفراغ الأمعاء من الفضلات مما يتسبب في إحساسه بالغثيان والدوخة والآم متكررة في البطن ، وانتفاخه ، وتغير في حركة الطفل ، وصعوبة في الجلوس . أسباب الإمساك بشكل عام العادات الغذائية الخاطئة " التركيز على النشويات والدهنيات والسكريات والتقليل من الألياف " . العادات البيئية : كقلة الحركة والجلوس لفترات طويلة . عوامل نفسية واجتماعية : كالإضطرابات النفسية كالغضب والحزن والصدمة والخوف وغيرها من المشاعر السلبية التي تؤثر على حركة الأمعاء . علامات الإمساك عند الطفل قلة عدد مرات الخروج ، وتباعدها والتبرز كل 3 أيام أو أكثر وقد تمتد لأسبوع أحياناً عدم إخراج كامل الفضلات وخروجها على شكل قطع صغيرة متراكمة صعوبة وتعرق وآلام كبيرة وقت التبرز خروج المخاط أو بعض الدم نتيجة تشققات في فتحة الشرج أثناء التبرز . فقدان الشهية عن الطفل ، لأنه لا يخرج فضلات جسمه فيبقى لديه إحساس بالشبع . نقصان في وزن الطفل الحالة المزاجية السيئة والعصبية المفرطة وشعور الطفل بالتعب دون أن يبذل أي مجهود . ارتفاع بسيط على درجات الحرارة مرافق للإمساك صداع مستمر اسوداد تحت العينين علاج إمساك الأطفال تعويد الطفل على شرب كميات كافية من المياه والعصائر الطبيعية يومياً. ترغيب الطفل في الإكثار من تناول الفواكة والخضراوات الطازجة بشكل يومي ، وذلك لاحتوائها على كميات كبيرة من الألياف تسهل عملية هضم الغذاء وتسرع حركة الأمعاء . تشجيع الطفل على الحركة وممارسة الألعاب المناسبة لعمره حتى يحرك الدورة الدموية وبالتالي تنشيط حركة الأمعاء وإخراج الفضلات . تناول بعض المأكولات المفيدة والملينة للأمعاء كالخبز الأسمر ، والكورن فلكس ، والتمر ، الباميا ، الكوسا ، الحشائش الخضراء كالسبانخ والخبيزة والملوخية فاصوليا خضراء . تناول الشوربات الصحية المفيدة والملينة خلال الوجبات . تجنب الوجبات السريعة والمعجنات والخبز الأبيض والبطاطا المقلية ، لأنها تزيد من تفاقم المشكلة استخدام الملينات العشبية من الصيدلية باستشارة الطبيب استخدام جل خاص من الصيدلية يدهن به عند فتحة الشرج يسهل في عملية الإخراج .